18 жовтня – Всесвітній день менопаузи
День коли лікарі закликають жінок вжити заходів, аби запобігти розвитку можливих проблем зі здоров’ям у цей період.
Менопауза – це нормальний період у житті жінки, якого не варто соромитися. Це не хвороба чи розлад. Деякі жінки не мають жодних проблем під час менопаузи і можуть навіть відчувати полегшення, що їм більше не потрібно турбуватися про болісні менструації або вірогідність вагітності.
Проте більшість жінок у менопаузі відчувають припливи, проблеми зі сном, дискомфорт під час сексу, дратівливість, депресію або поєднання цих симптомів. У сучасному світі існує безліч медичних методів для полегшення цих симптомів, їх не варто терпіти!
Щоб зменшити скарги, необхідні правильне харчування, фізична активність, відмова від паління та алкоголю, своєчасне призначення МГТ. Всім пацієнткам визначається ризик ССЗ, рівень артеріального тиску і ліпідів; ризик виникнення цукрового діабету; урогенітальних порушень; проводиться скринінг онкологічних захворювань репродуктивних органів – тест за Папаніколау, обстеження молочних залоз, мамографія та УЗД 1 раз на рік, оцінка стану ендометрію (УЗД).
Жінці у менопаузі потрібно піклуватися про своє здоров’я, адже гормональні зміни підвищують ризик появи ряду захворювань, а саме:
- остеопороз (зниження міцності кісток, спостерігається у третини жінок 50+ років);
- артеріальна гіпертензія (підвищення тиску);
- атеросклероз (утворення холестеринових відкладень (бляшок);
- ішемічна хвороба серця (порушення кровопостачання міокарда);
- генітоуренальний синдром (порушення сечовипускання, нетримання сечі під час кашлю чи навантаження, часте сечовипускання вночі);
- цукровий діабет 2-го типу (знижується толерантність до глюкози);
- ризик розвитку доброякісних та злоякісних процесів: гіперплазія ендометрія, міома матки, рак ендометрію, рак молочної залози.
У будь-якому випадку можна звернутися до лікаря акушера-гінеколога жіночої консультації за місцем проживання, який призначить необхідні препарати , що значно полегшують цей непростий відрізок життя. Менопауза у жінок – це спосіб по-іншому сприйняти світ, переосмислити багато позицій, звернути увагу на дорослих дітей, почати посилено займатися собою і своїм здоров’ям.
